Marche Consciente avec les Amis du Népal

En quoi consiste la marche consciente ?
C’est une marche respiratoire synchronisant les pas avec la respiration !
Comme la marche afghane
Les bienfaits sont nombreux : cette marche consciente permet d’ être présent à ce que nous faisons, elle accroit la capacité respiratoire progressivement et en douceur, augmente l endurance sur long trajet sans fatigue, elle se pratique dans de nombreux hôpitaux en prévention de maladie mentale et en cancérologie.et quand elle est pratiquée en groupe, elle porte et décuple la faculté de la marche.
Les enseignements du Tao révèlent que La Voie du milieu est le grand secret de la longévité Tao Te King, Lao Tseu
Les Amis du Népal, pour la 3ème Année consécutive, se rendront du 23 au 25 juin 2023 à Dinard.
pour un week-end de Marches Conscientes et de taichi avec Cathy ou de Randonnées Pédestres avec Louis .3 jours en bord de mer en pension complète , à 200 mètres de la plage (GR34.)Avec au programme :
- Découvertes à pied de Dinard, St Malo, St Cast , Lancieux ou St Jacut ou encore Saint Enogat par la pointe de la roche pelée au sentier des douaniers La promenade du Clair de Lune du prieuré jusqu’à l’embarcadère de l’anse du Bec-de-la-Vallée.etc..
- Marches conscientes et respiratoires au rythme des marées, Eveil au Tao, Ballades méditatives sur la plage, Travail énergétique des 5 organes et sons thérapeutiques automassages et mouvements de taichichuan . Cathy DROUET
                                   
                                            Retour sur les marches conscientes et le week-end à Dinard.
Ce fut ma première sortie et j'ai trouvé le groupe convivial et humble. Votre atelier m'a captivé...
J'ai beaucoup apprécié cet après-midi en pleine conscience et les exercices que nous avons pratiqués, j ai bien dormi après ce bon moment de détente.
C était une belle journée au sens le plus large. Grâce à ta bonne humeur constante et ta bienveillance, l'ambiance est toujours joyeuse, les ateliers sont très appréciés..Merci pour tout ce que tu fais pour nous.
Nous avons été enchantées par cette marche consciente et les ateliers Taichi. Merci
Cette marche apporte toujours les mêmes bonheurs ”être ensemble, dans la bienveillance, dans un moment hors du temps, loin de la société folle”. Merci encore à toi.
Je voulais te remercier de nous faire partager ta passion avec bienveillance. Les marches conscientes sont formidables et nous sont bénéfiques.
L atelier de marche consciente taichichuan était super de A à Z ; ça m a fait beaucoup de bien, comme à chaque fois. Un grand merci !!!
Merci surtout pour ton accompagnement au long de ce séjour. Merci pour ta patience.
J’ai vraiment adoré ce Week end avec vous, un bon moment de ressourcement, dans la sérénité et la Paix et surtout, la beauté des paysages sous le soleil.
Merci pour ton mail et à mon tour de te dire combien j'ai aimé ces trois jours, la randonnée, le taichi, l'ambiance et surtout ta gentillesse. J'espère renouveler cette belle expérience. Bises.
Merci Cathy pour ce séjour vivifiant à renouveler et à Brigitte et Louis pour les belles découvertes de la côte d'Emeraude. Au plaisir de se revoir tous sur les chemins.
Merci pour ce beau Week-end . Comme à chaque fois l’organisation était parfaite. L’hébergement est très bien et parfaitement situé. (Malgré tout, certaines participantes se perdent un peu dans les rues mais les maisons de Dinard sont tellement belles !!!)
Merci à toi Cathy pour l’organisation de ce séjour. Merci à Louis pour les randonnées magnifiques avec un petit coup de coeur pour celle de la Rance jusquà Le Minihic. 3 belles journées